Mehr als die Vergangenheit
interessiert mich die Zukunft,
denn in ihr gedenke ich zu leben
(A. Einstein)
Psychologische Beratung, Coaching, Supervision
Systemisch-lösungsorientiertes Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Ebenso unterstützt Sie Psychologische Beratung in Situationen, in denen Sie sich festgefahren fühlen, oder wenn Sie sich einen Gesprächspartner wünschen, um neue Impulse, Ideen und Perspektiven zu erhalten.
Zu Beginn jedes Termins besprechen wir konkret, welches Ziel Sie erreichen wollen, und welche Art der Unterstützung Sie sich wünschen. (Selbstverständlich steht Ihnen mein gesamtes Methodenrepertoire zur Verfügung, je nach Ihrer aktuellen Aufgabenstellung.)
Ihre Frage oder Sorge kann sich auf Sie selbst, Ihre/n Partner/in, Familie, Freunde, den Job, Nachbarn oder sonst etwas beziehen. Das Thema kann dabei ganz klar, oder noch nebulös sein.
Als Coach unterstütze ich Sie im Gespräch mit speziellen Fragetechniken und weiteren Interventionen dabei, Antworten in sich selbst zu finden. Dadurch erweitern sich die Handlungsmöglichkeiten, Sie entwickeln Ihre individuelle, passgenaue Lösung und setzen diese mit Klarheit und Energie um.
Unbedingte Transparenz gehört zu den Grundprinzipien meiner Arbeit. Also keine Tricks oder geheimnisvolle Strategien. Ich bin jederzeit bereit, Ihnen jeglichen Aspekt oder Absicht in meinen Fragen, Aufgaben o.ä. zu erklären.
Meine Arbeitsweise und die von mir gewählten Methoden zielen darauf ab, Ihr Thema in kurzer Zeit zu bearbeiten und zum ER-folg zu führen. Sie bestimmen, wann es genug ist. Die ER-fahrung zeigt, dass dazu keine lang dauernden Coaching-Prozesse nötig sind, sondern meist einige wenige Termine.
Mein Erfolg ist, wenn Sie in kurzer Zeit Ihr individuelles Ziel erreicht haben. Und dabei viele ER-kenntnisse, Ideen und Methoden mitnehmen, die Ihnen in Zukunft nützlich sein werden.
Ablauf
Das erste Gespräch dient auch zum Kennenlernen. Ich nehme mir gerne Zeit, Ihre Fragen zu beantworten. Erst dann entscheiden Sie, ob Sie mit mir arbeiten wollen. (Sollte das nicht der Fall sein, war das Gespräch für Sie kostenlos.) Wenn Sie zusagen, nützen wir gleich diesen ersten Termin (und dass wir schon miteinander "warm geworden" sind) und arbeiten sofort weiter. Ich unterstütze Sie, Ihr Ziel zu formulieren. Denn die Zielerreichung ist der Maßstab unserer Arbeit.
Am Ende des Termins besprechen wir jeweils, ob und wann ein weiteres Treffen noch notwendig ist.
Coaching/Beratung unterstützt Sie professionell und persönlich.
- Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit
- Entwicklung von Visionen sowie klarer und konkreter Ziele
- Umsetzung von Vorhaben und Veränderungen
- Im persönlichen Wachstum
- Anpassung an neue Lebenssituationen
- In der Führung
- Verbesserung der Zusammenarbeit und Teamklima
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit und Arbeitszufriedenheit
- Verbesserung der Lebensqualität
- Work-Life- Balance und Burn-out-Prävention
- Sinnstiftender Umgang mit Konflikten und Krisen
- Klarheit für Entscheidungen
- Optimierung der Selbstorganisation, Frustrationstoleranz, Arbeits- oder Lernmotivation
- uvm
Hintergrundwissen: Was sind die Unterschiede?
Abgrenzungen und Unterscheidung verschiedener Begriffe sind unscharf.
Genau geregelt ist die Lebens- und Sozialberatung in Österreich als ein regelmentiertes Gewerbe mit einer 5-semestrigen Ausbildung und zusätzlich nachzuweisenden 750 Stunden Fachlicher Tätigkeit. Diese Psychologische Beratung umfasst Coaching, Mediation, Supervision und Counselling. (Ich habe weiters mehrere Coaching-Ausbildungen, die umfangreiche Mediationsausbildung entsprechend dem Zivilrechtsmediationsgesetz, SystemAufstellungsausbildung sowie viele weitere methodische Aus- und Weiterbildungen genossen – und das ist buchstäblich gemeint.)
Coaching als Begriff kommt aus den USA, wo diese Methode in den 1970er Jahren entwickelt wurde, um die Leistung von Top-Athleten zu verbessern. Seitdem hat sich Coaching nicht nur geografisch weit verbreitet, sondern vor allem methodisch. Seit Jahrzehnten wird sowohl zu beruflichen als auch zu persönlichen Themen gecoacht, Dachverbände und Qualitätskriterien wurden installiert. Trotzdem ist die Berufsbezeichnung nicht geschützt und auch nicht definiert. Typischerweise wird eine konkrete Situation/Problemstellung bearbeitet und gelöst; kurz und prägnant.
Hingegen ist Supervision meist längerfristig und praxisbegleitend angelegt. Berufliches oder privates Verhalten wird reflektiert um zur Weiterentwicklung und Kompetenzsteigerung beizutragen.
Meine Grundprinzipien, die mich in allen Arbeitsweisen leiten, sind Wertschätzung des Menschen und seiner Lebenswelt, ein konstruktivistisches Weltbild, der systemische Ansatz, ressourcen- und lösungsorientiertes Arbeiten und Transparenz.